Punca Dan Rawatan Rambut Gugur Selepas Bersalin Agar Rambut Tidak Semakin Nipis

Rambut Gugur

Akan berlaku kepada hampir semua ibu-ibu selepas bersalin dalam tempoh 1 bulan hingga 5 bulan dan ia menjadi isu besar yang merisaukan hati para ibu-ibu.

Seperti kakfarah, di usia nafeesa 3 bulan rambut kakfarah mula gugur dan hari demi hari makin banyak yang gugur. Bila syampoo dah banyak rambut gugur yang keluar, bila sikat lagi bertambah banyak. Tengok kepala di cermin pon rasa takut sebab dah seakan kelihatan botak.

Bila mengadu dengan mak, beberapa petua yang mak kongsikan. Salah satu nya, guna santan kelapa. Masak santan hingga masak sehingga mengeluarkan minyak dan biarkan sejuk. Kemudian ratakan di rambut dan dibiarkan semalaman. Bila di fikirkan agak leceh petua ni sebab kita akan rasa tak selesa dengan keadaan rambut macam tu. Maka, kakfarah mula kan sessi mencari info kenapa berlakunya rambut gugur dan apa rawatan moden yang boleh kita buat tanpa menjejaskan aktiviti seharian kita.

Mak ada juga kata, rambut gugur sebab bayi dah pandai main air liur. Sembur-sembur air liur. Tapi bagi kakfarah ni mitos sahaja sebab nafeesa sikit pon takde main air liur. Alhamdulilah, takde lagi leleh-leleh air liur nye sampai mak mertua pon tegur ' mama ni mesti boleh makan masa mengandung dulu' ( maksudnya apa sahaja makanan kakfarah inginkan waktu mengandung dulu dapat makan ) Alhamdulilah takde sangat teringin nak makan yang pelik-pelik.

So, apa punca rambut gugur teruk selepas bersalin ni ? sampaikan rambut yang lebat cantik dulu kian mipis dan kusut ?

1. keguguran rambut selepas bersalin berlaku kepada hampir semua wanita. Ibu baharu bersalin boleh hilang antara 50-100 urat rambut sehari

2. Ibu-ibu harus faham hormon dalam darah berubah setelah bayi dilahirkan menyebabkan keguguran rambut.

3. Walaupun rambut banyak gugur, para ibu tidak perlu risau atau panik kerana anda tidak akan menjadi botak. Sebalikya ia akan kembali normal sebaik bayi menyambut ulang tahun kelahiran yang pertama.

4. Biasanya lebih kurang 85-95 peratus rambut , 5-15 peratus berada dalam peringkat berehat.

5. Selepas peringkat berehat rambut akan gugur. Biasanya ketika anda menyikat atau bersyampu, ia akan diganti dengan rambut baharu. Purata keguguran rambut bagi wanita adalah lebih kurang 100 helai sehari.

6. Ketika hamil peningkatan tahap estrogen melambatkan peringkat pertumbuhan. Hanya sedikit sahaja rambut berada dalam keadaan rehat dan sedikit sahaja yang gugur setiap hari.

7. Selepas bersali, tahap estrogen menurun dan semakin banyak folikel rambut masuk peringkat berehat. Ini bermakna lebih banyak rambut akan gugur ketika mandi atau bersikat.

8. Keguguran rambut yang luar biasa akan berkurangan dan rambut akan kembali seperti sebelum mengandung. Ini akan mengambil masa antara 6-12 bulan selepas bersalin.

9. Biasanya wanita yang berambut panjang lebih perasan masalah ini berlaku kepada mereka.

Apa yang perlu dilakukan bila berhadapan dengan situasi seperti ini ?

1. Ibu-ibu perlu mengambil makan makanan yang berkhasiat dan kaya dengan protein dan zat besi 

2. Elakkan membuat rawatan rambut menggunakan bahan kimia seperti mewarna, mengeriting, melurus sehingga rambut kembali normal

3. Penggunaan wig harus dielakkan kerana kulit kepala tidak dapat bernafas dengan baik serta merosakkan folikel rambut.

4. Berjumpa doktor sekiranya keguguran rambut yang sangat serius terutamanya jika terdapat gejala lain kerana ia mungkin petanda penyakit postpartum tyhroiditis.

Makanan yang disarankan untuk ibu-ibu ambil ketika berhadapan dengan situasi keguguran rambut

1. Telur dan Daging Ayam

Sebahagian besar rambut berasal daripada protein. Jadi memakan ayam, telur, keju rendah lemak, almond dan yougurt semulajadi boleh menggalakkan pertumbuhan dan mencegah kerosakan atau keguguran rambut.

2. Gandum 

Makan gandum secara teratur bukan sahaja boleh meningkatkan tenaga tetapi boleh mempertahankan warna dan mencegah rambut gugur. Buah kering dan kekacang Buah kering dan kekacang mengandungi zat besi, sulfur dan biotin. Mineral tersebut menjadi sumber vitamin E yang boleh meningkatkan peredaran darah pada kulit kepala dan inositol yang boleh mempertahankan kesihatan akar rambut sehingga mencegah keguguran.

3. Tauge

Sayuran ini mengandungi gizi yang penting untuk memelihara kesihatan rambut yang dikenali sebagai silika. Silika digunakan oleh tubuh untuk menyerap vitamin dan mineral serta membentuk sel-sel baharu yang membuatkan rambut kuat dan sihat.

4. Sayuran Hijau

Bayam dan brokoli memiliki kandungan vitamin A dan C. Vitamin ini diperlukan untuk menghasilkan sebum yang berfungsi sebagai pelembut semulajadi untuk melembap dan menguatkan akar rambut.

5. Buah-buahan segar

Tembikai, pisang, epal, oren dan buah-buahan lain dapat memberikan tubuh kuantiti khasiat penting yang baik bagi mengurangkan keguguran rambut.

6. Makanan Laut

Kandungan zink pada makanan laut seperti kerang, udang dan tiram membantu mencegah rambut gugur dan menguatkan akar rambut. Ia turut membantu sel-sel tubuh menjaga hormon dalam penyerapan vitamin lebih baik untuk pertumbuhan rambut.

7. Salmon

Merupakan sumber protein, asid lemak penting omega-3, vitamin B12 dan zat besi yang diperlukan untuk memelihara kesihatan kepala, mengurangkan kekeringan pada rambut serta kulit kepala.

8. Kunyit Dan Jintan

merupakan makanan rambut yang baik bagi merangsang pertumbuhan rambut lebih sihat.

9. Air Masak

Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari kerana dapat membantu memberikan nutrisi yang diperlukan sehingga rambut tumbuh kuat dan sihat.

Bagi kakfarah, paling mudah nya konsisten dengan ESP shaklee kerana tinggi protein. Semoga entry ini memberi manfaat kepada anda semua. 

Rambut Gugur Merimaskan, Terutama Wanita Bertudung Ini... from iReach HD on Vimeo.

Berminat?? Jom dapatkan dengan saya Agent SAH Shaklee IPOH anda !!

PENGEDAR SAH SHAKLEE IPOH

PENGEDAR SAH SHAKLEE SELAMA PERAK

PENGEDAR SAH SHAKLEE SELAMA KEDAH

PENGEDAR SAH SHAKLEE ST18 IPOH

PENGEDAR SAH SHAKLEE BOTANI IPOH

PENGEDAR SAH SHAKLEE BATU GAJAH IPOH

PENGEDAR SAH SHAKLEE MERU IPOH

PENGEDAR SAH SHAKLEE CHEMOR IPOH

PENGEDAR SAH SHAKLEE MANJOI IPOH

PENGEDAR SAH SHAKLEE TAMBUN IPOH

PENGEDAR SAH SHAKLEE TANJUNG RAMBUTAN IPOH

PENGEDAR SAH SHAKLEE SUNWAY IPOH

PENGEDAR SAH SHAKLEE KG KEPAYANG IPOH

SHAKLEE INDEPENDANT DISTRIBUTOR

ID NO :  987902

FARAH QURRATUN AINI

CALL | SMS | WHATSAPP : 016-4140985

FB : FARAH QURRATUN

FB PAGE : KEDAI VITAMIN & SET IBU HAMIL

COD : MERU IPOH, MANJOI, CHEMOR, TANJUNG RAMBUTAN, TAMBUN, PEKAN IPOH

10 Faedah Dan Keistimewaan ESP Shaklee

Kehebatan ESP Shaklee membuatkan ramai yg restok !!

Hye everyone !

Heboh orang berkata tentang kehebatan ESP shaklee ni. Jangan tak tahu ESP shaklee ni berhantu taw..!! Walaupon promosi nye bulan Mac lepas , bulan April ni pon berganda jugak order nye..hehe alhamdulilah..

Jom kita review apa sebab ESP ni HOT sangat ;)

Esp Shaklee menjadi kegemaran ramai pengguna shaklee kerana faedah-faedah dan keistimewaannya membantu mengurangkan masalah kesihatan, membantu mencantikkan kulit, sebagai milk booster susu badan dan lain-lain lagi.

Yang istimewannya sudah tentu soya shaklee adalah dari NON-GMO serta tidak dibasuh dengan alkohol sebaliknya dibasuh bersih dengan air bersih serta diproses pada kadar suhu yang rendah untuk memelihara kuantiti dan kualiti isoflavones, genistein dan daidzein dan dapat membekalkan anda kebaikan soya sepenuhnya. ESP shaklee juga ditambah dengan kalsium untuk mengurangkan keasidan kacang soya.

ESP Shaklee telah diiktiraf seluruh dunia kerana mempunyai kajian klinikal yang sangat ekstensif dan komprehensif serta memiliki kualiti protein yang tinggi yang pernah dihasilkan.

ESp shaklee juga merupakan satu-satunya prosuk supplement protein yang dijamin lengkap dengan 9 jenis asid amino perlu yang tidak boleh dihasilkan sendiri oleh tubuh. Protein soya shaklee ini juga turut diperkaya dengan 5 jenis vitamin dan 4 jenis mineral yang menyokong keperluan harian manusia.

1 tin ESP Shaklee ni seberat 850gm dihasilkan daripada 30kg kacang soya yang memberikan sumber tenaga yang tahan lama jam demi jam. ESP shaklee ini juga digemari dan sesuai untuk semua peringkat umur dewasa kerana ia mengandungi Indeks Glisemik yang rendah iaitu hanya 39 yang mana sangat sesuai dijadikan supplement dan penambah tenaga bagi penghidap kencing manis.

Kandungan proteinnya iaitu satu hidangan ESP shaklee bersamaan dengan 2 kali ganda protein daging, 4 kali ganda protein telur, dan 12 kali ganda dari protein susu. ESP shaklee juga rendah lemak, tiada kolestrol, tiada uric asid ( asid uric yang tinggi dalam tubuh menyebabkan gout ) dan protein ESP Shaklee sangat mudah diserap oleh tubuh manusia.

10 FAEDAH ESP SHAKLEE 

• Menbantu Awet Muda - asid amino membantu memelihara dan memulihara otot, kuku, rambut, darah, organ dan kulit
• Membantu meremajakn kulit - Merangsang pembentukan semula kulit dan otot, mengurangkan kedutan, agen anti-penuaan, mengembalikan keserian kulit, membantu mempercepatkan proses penyembuhan luka dan mengurangkan kesan parut.
• Menbekalkan tenaga - jam demi jam tenaga berkekalan
• Membantu mengurangkan migrain, imsonis dan stress
• Membaiki pigmentasi - Tona kulit lebih sekata, kurangkan jeragat
• Membantu memperbaiki masalah rambut - mengurangkan keguguran rambut dan rambut beruban.
• Membantu meningkatkan emosi - Meningkatkan kualiti memori, vitaliti, dorongan seksual dan ransangan
• Baik untuk kestabilan hormon- Isoflavones dalam kacang soya berfungsi sama dengan hormon wanita dan merendahkan paras kolestrol, mencegah risiko osteoporosis dan sakit jantung.
• Baik untuk prostat - Genistein yang terkandung dalam kacang soya membantu mengekang pertumbuhan dan perebakan sel kanser. Ia membantu memusnahkan radikal bebas yang menyebabkan punca kanser. selain itu ia juga membantu dalam pemulihan uterus, ovari, monopous dan pembesaran prostat.
• Sebagai Milk Booster - Membantu ibu merangsang pengeluaran susu ibu dengan lebih banyak ( dengan syarat penuhi Demand & Supply )

Protein sangat diperlukan oleh tubuh kerana protein merupakan bahan utama pembentukan pelbagai organ dan tisu dalam badan serta komponen hormon manusia.  Maka kekurangan protein boleh menyebabkan

• kelemahan sistem imun dan juga fungsi tubuh untuk melawan penyakit
• masalah lebihan ari dalam badan
• kehilangan kepejalan otot
• perubahan warna rambut
• pertumbuhan terbantut
• masalah penghadaman
• masalah penghasilan daran dan hormon
• masalah kegagalan fungsi organ yang boleh menyebabkan kematian.

Berminat?? Jom dapatkan dengan saya Agent SAH Shaklee IPOH anda !!

SHAKLEE INDEPENDANT DISTRIBUTOR

ID NO :  987902

FARAH QURRATUN AINI

CALL | SMS | WHATSAPP : 016-4140985

FB : FARAH QURRATUN

FB PAGE : KEDAI VITAMIN & SET IBU HAMIL

COD : SEKITAR IPOH, TAIPING, SELAMA