Tak lama lagi kita akan menyambut bulan Ramadhan. Bagi ibubapa yang mempunyai anak yang perlu belajar berpuasa pasti excited kan untuk menyambut bulan puasa. Sessi latihan anak-anak untuk berpuasa pasti menyeronokkan. Entry kali ni kakfarah nak kongsikan beberapa tips latih anak-anak berpuasa agar tidak letih dan lesu.
Bercerita Tentang Puasa
Apa itu puasa, kenapa kena puasa, siapa yang wajib puasa, apa ganjaran kepada orang yang berpuasa dan apa kebaikan yang kita dapat dari ibadah puasa ini. Sebagai ibubapa kita perlu selalu bercerita tentang puasa kepada anak-anak supaya mereka faham dan tahu kenapa mereka perlu untuk berpuasa.
Lakukan secara berperingkat
Latih anak-anak bangun untuk bersahur. Sediakan makanan yang lazat-lazat atau makanan kegemaran anak-anak supaya boleh membuka selera mereka untuk bersahur
Kemudian latih berpuasa sehingga ke tengahari dahulu, kemudian hingga ke asar kemudian sehingga lah mereka boleh bertahan sehingga waktu berbuka. Berikan mereka waktu untuk tidur selepas bersahur atau galakkan mereka tidur pada siang hari jika berkelapangan dari membiarkan mereka main yang boleh membuatkan mereka merasa penat.
Pelbagaikan aktiviti
Ibubapa perlu menyediakan aktiviti contohnya bercerita , atau membaca buku supaya mereka tidak bosan dengan hanya menghitung detik untuk berbuka.
Beri ganjaran
Contohnya 1 hari berpuasa beri ganjaran seperti mainan atau duit. Tapi kenalah ingatkan puasa bukan semata-mata nak dapat hadiah, sebaliknya nak dapat ganjaran daripada Allah dan sebagai orang islam wajib berpuasa bagi memenuhi rukun islam yang ketiga.
Jaga waktu tidur mereka
Galakkan mereka tidur awal supaya mudah untuk bangun sahur. Pujuk supaya anak-anak akan tidur awal sejurus selepas isyak dan ajarkan mereka niat puasa supaya mereka tahu mereka perlu bangun untuk bersahur keesokkan hari.
Sediakan makanan berkhasiat
Galakkan mereka makan makanan yang seimbang yang mengandungi serat, kalsium, karbohidrat dan protein. Makan banyak supaya bertenaga.
Bekalkan Vitamin untuk kecergasan sepanjang berpuasa
Ibubapa boleh sediakan vitamin atau makanan tambahan bagi membantu anak-anak kekal bertenaga sepanjang menjalani ibadah puasa.
Set Berpuasa Shaklee untuk anak-anak ialah Mealshake, Perfomance Drink & Cheawable VitaC Plus Vitamin ini mambantu mereka rasa kenyang lebih lama dan bertenaga sepanjang hari. Set berpuasa shaklee juga membantu anak-anak dari terhidrasi disebabkan kurang minum air da cuaca yang panas.
Bagaimana produk ini membantu anak-anak yang berpuasa agar tidak letih dan lesu ?
Meal Shake
Berperisa vanila boleh diambil oelh sesiapa sahaja. Kaya dengan vitamin & mineral
satu hidangan mencakupi 30% sumber protein harian dan mencakupi satu per tiga keperluan vitamin & mineral harian.
Minuman penuh khasiat, rendah kolestrol , lemak dan sodium
Perfomance Drink
Berfungsi untuk mengekalkan air dalam badan kita.
menyeimbangkan elektrolit yang sempurna untuk mencegah dehidrasi
campuran karbohidrat unik menghasilkan tenaga serta merta
chewable VitaC Plus
Menguatkan fungsi imunisasi badan
Membantu mengekalkan pertahanan semulajadi tubuh badan
Membantu menjaga kesihatan gusi dan gigi serta struktur tulang
Meningkatkan penyerapan zat besi daripada sumber bukan daging
mengelakkan dari terkena ulcer mulut disebabkan badan kurang air ketika berpuasa
Untuk dapatkan Set Puasa Kanak-kanak dan konsultasi eksclusif dari kakfarah
PENGEDAR SAH SHAKLEE IPOH
PENGEDAR SAH SHAKLEE SELAMA PERAK
PENGEDAR SAH SHAKLEE SELAMA KEDAH
PENGEDAR SAH SHAKLEE ST18 IPOH
PENGEDAR SAH SHAKLEE BOTANI IPOH
PENGEDAR SAH SHAKLEE BATU GAJAH IPOH
PENGEDAR SAH SHAKLEE MERU IPOH
PENGEDAR SAH SHAKLEE CHEMOR IPOH
PENGEDAR SAH SHAKLEE MANJOI IPOH
PENGEDAR SAH SHAKLEE TAMBUN IPOH
PENGEDAR SAH SHAKLEE TANJUNG RAMBUTAN IPOH
PENGEDAR SAH SHAKLEE SUNWAY IPOH
PENGEDAR SAH SHAKLEE KG KEPAYANG IPOH
Hubungi kakFarah disini
SHAKLEE INDEPENDANT DISTRIBUTOR
ID NO : 987902
FARAH QURRATUN AINI
CALL | SMS | WHATSAPP : 016-4140985
COD : MERU IPOH, MANJOI, CHEMOR, TANJUNG RAMBUTAN, TAMBUN, PEKAN IPOH, KVLC IPOH & HRPB IPOH